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秋季瘦身8种食物帮你忙

2007-09-27 10:36   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 减肥    食谱    秋季   

秋季瘦身8种食物帮你忙

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　　香蕉

　　虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

　　苹果

　　内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
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