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风靡美国的减肥零食清单

2007-09-28 12:11   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 零食    减肥    脂肪   

风靡美国的减肥零食清单

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　　四大原则：


　　原则一：尽量少吃额外添加糖分的食物；

　　原则二：两餐之间避免吃糖；

　　原则三：尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃；

　　原则四：每次吃完零食都要记得刷牙。
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