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越减越肥 拯救身材5吃法

2007-09-29 11:45   作者：佚名   来源：   录入：heshaohuan   进入论坛>>
关键字： 减肥    身材    食谱   

越减越肥 拯救身材5吃法

阅读推荐:10天减4斤的健康减肥食谱　风靡美国的减肥零食清单

　　错误观点——专吃凤梨　

　　正确做法——选择减肥蔬果

　　凤梨含的热量很少，100克的鲜凤梨，只有47卡热量，但专吃凤梨会使皮肤粗糙，甚至还会影响生命，故不宜专吃和多吃。
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