女人苗条必吃9种瘦身食物
2007-10-11 09:34
作者：佚名
来源：
录入：huangjie
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阅读推荐：生理期饮食7天必瘦身法则 时尚新招:吃冰激凌也塑身 9．西红柿 红色的西红柿中含有丰富的番茄红素，能帮助降低患癌症和心脏病的几率；而橙色西红柿的番茄红素含量，是红色西红柿的两倍半。一杯橙色西红柿汁，就能满足一日的维生素A需求。（橙黄色西红柿和红色西红柿最好换着吃。由于茄红素是一种脂溶性物质，吃的时候如果加点橄榄油，能促进它的吸收。） |
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