橘皮终结者7种减肥营养素
2007-11-05 12:11
作者：佚名
来源：
录入：zhenghuiying
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☆脂肪团阻断武器6：抗发炎食物 颜色鲜艳、富含抗氧化剂的蔬菜、水果，健康的不饱和脂肪酸，能保护皮肤不因为发炎而受到损伤。食物来源：豆子、水果、亚麻油中的α亚油酸，鱼油中的Ω-3 脂肪酸，以及花菜、生菜、菠菜。
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