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秋冬12种消脂排毒食物

2007-11-05 12:11   作者:佚名   来源:互联网   录入:zhenghuiying   进入论坛>>
关键字: 食谱    瘦身    秋季   

秋冬12种消脂食物

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  大蒜:大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。

  韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。

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