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秋冬12种消脂排毒食物

2007-11-05 12:11   作者:佚名   来源:互联网   录入:zhenghuiying   进入论坛>>
关键字: 食谱    瘦身    秋季   

秋冬12种消脂食物

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  洋葱:洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。

  香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

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