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快速减肥生吃六种蔬菜

2007-11-15 12:26   作者：佚名   来源：互联网   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 减肥    蔬菜    维生素   

快速减肥生吃六种蔬菜

阅读推荐：饮食瘦身 奶昔也疯狂　3天减9斤的快速减肥食谱

　　2.西红柿

　　西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。

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