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快速减肥生吃六种蔬菜

2007-11-15 12:26   作者：佚名   来源：互联网   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 减肥    蔬菜    维生素   

快速减肥生吃六种蔬菜

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　　3.柿子椒或尖椒

　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。

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