健康减肥饮食十五要素
2007-11-21 12:21
作者：佚名
来源：互联网
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阅读推荐：色食男女 秋季饮食减肥新招 瘦身早餐DIY 美味享“瘦” 十一、稀食：食粥养生自古延续至今，除粥外，还包括牛奶、豆浆等流质，已形成许多粥、汤模式。 十二、小食：21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。
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