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饮食4招 边吃边瘦

2007-11-22 11:46   作者：佚名   来源：   录入：zhenghuiying   进入论坛>>
关键字： 瘦身    饮食    脂肪   

饮食4招 边吃边瘦

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　　要诀三：量少无须忌口

　　胖子与瘦子的食物大同小异，但是胖子总吃得太多。苗条的人什么可口的饭菜都吃，但是吃得很少。她们重质而不重量。这样她们不仅能够保持身体的热量的收支平衡，而且还能品尝到各种美味佳肴。
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