七大水果减肥 哪种更有效？
2007-11-22 11:06
作者：佚名
来源：互联网
录入：zhenghuiying
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阅读推荐：8条策略 狂吃中餐也不胖 每天饭店大吃大喝照样瘦瘦瘦 水果减肥风云排行榜-3 蕃茄 100g/25kcal 严格说起来，蕃茄应该是被归在蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它，而且蕃茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢!蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢！
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