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赶走脂肪 豆浆减肥4大法则

2007-12-12 12:09   作者：佚名   来源：   录入：xiaona   进入女性论坛>>
关键字： 豆浆    减肥    饮食   

赶走脂肪 豆浆减肥4大法则

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　　餐前或用餐中饮用

　　豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。

　　每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

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