7个年末超省钱的减肥小诀窍
2007-12-24 14:44
作者：佚名
来源：
录入：zhaoyingxin
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阅读推荐：8个小习惯让你一日瘦一斤 色食男女 秋季饮食减肥新招 苹果餐清肠减肥 苹果含可溶性纤维质果胶，具健胃整肠效用；将苹果直接放入热水中浸浴可消除身体疲劳。而苹果属低卡高营养食品，好多人都靠单食减肥，一个苹果只有60卡路里，相对正餐热量当然低很多啦！不过营养师就不建议大家长期吃苹果餐减肥，因为有可能产生营养失调情况，一旦停食，就恐怕体重会很快反弹。
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