必试!一周健康减肥套餐
2007-12-27 10:30
作者:佚名
来源:互联网
录入:zhaoyingxin
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阅读推荐:饮食小习惯雕塑魔鬼曲线 8个小习惯让你一日瘦一斤 星期一 早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯 午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个 晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
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