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最适合白领丽人的健康零食

[ 08-2-21 14:44] 作者： 佚名 来源： 39健康 录入： zhaoyingxin 进入论坛
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最适合白领丽人的健康零食

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　　燕麦片

　　纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。 因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。

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