最适合白领丽人的健康零食
| [ 08-2-21 14:44] | 作者: 佚名 | 来源: 39健康 | 录入: zhaoyingxin | 进入论坛 |
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燕麦片
纤维含量高,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,帮人体源源不断地获得能量,并使人体血糖水平一直维持在较高水平,从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。 因工作导致心情不振时,不妨泡一包燕麦片。
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