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最适合白领丽人的健康零食

2008-02-21 14:45   作者:佚名   来源:   录入:zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字: 白领    减肥    健康    零食   

最适合白领丽人的健康零食

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  燕麦片

  纤维含量高,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,帮人体源源不断地获得能量,并使人体血糖水平一直维持在较高水平,从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。 因工作导致心情不振时,不妨泡一包燕麦片。

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