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成功瘦身必不可少的零食

[ 08-3-11 10:38] 作者： 佚名 出处：39健康 录入： zhaoyingxin 进入论坛

　　MM们在瘦身的过程中，难免会遇上肚子饿和口搀的时候，下面推荐几种低热量高营养的零食，让你尽情享受美食！

　　1 南瓜子和开心果：

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成功瘦身必不可少的零食

阅读推荐：代餐减肥方法大PK 　春季九吃法教你1天减1斤 

　　富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　2 奶糖：

　　含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

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