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学习顶尖模特饮食瘦身标准

2008-05-14 09:41   作者：佚名   来源：   录入：zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字： 模特    瘦身    饮食    健康    学习顶尖模特饮食瘦身标准   

　　少吃盐

　　因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。

　　减少摄入的热量

　　若每天平均减少摄入50千卡热量，一年就能减少18250千卡，相当于减少15.9公斤肉。

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