医生推荐六款超效减肥粥
| [ 08-5-20 10:24] | 作者： 佚名 | 录入： zhaoyingxin | 进入论坛 |
什锦乌龙粥
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原料：生薏苡仁30克，冬瓜仁100克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶适量。
制法与用法：将前3种原料淘洗干净，一同放入锅内，加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶，再煮7—8分钟，取出纱布包，即可食用。
功效：利水、减肥。
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