医生推荐六款超效减肥粥
| [ 08-5-20 10:24] | 作者： 佚名 | 录入： zhaoyingxin | 进入论坛 |
参苓粥
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原料：人参3～5克，白茯苓15～20克，生姜3～5克，大米100克。
制法与用法：先将人参切薄片;茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时。将上料煎取药汁两
次，再将药汁合并，与大米同煮成粥。早晚各服1次。
功效：益气健脾、利水渗湿。适于神疲喜卧，食纳差，大便不实的虚肿者。
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