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3星期瘦7kg 台湾瘦身妙方

2007-09-17 11:59   作者:佚名   来源:   录入:heshaohuan   进入女性论坛>>
关键字: 减肥    红酒    奶酪   

3星期瘦7kg 台湾瘦身妙方

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  方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪!

  全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。

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