日本流行的吹气球瘦腹法

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　　小腹是人体最容易长胖的地方，饮食结构不合理，或者长期处于坐姿，都会长出厚厚的一层脂肪。可很多时候，你会对在腰间突出的一个小肚腩没有办法，就算尽一切办法，还是难以赶走它。那么何不试试气球减肚法，也许它可以使你有意想不到的收获。

　　步骤：

　　1、先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放近嘴边，然后用力地吹。