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饭后半小时喝咖啡可瘦身

[ 08-3-12 9:22] 作者: 佚名 出处:互联网 录入: zhaoyingxin 进入论坛

  对于白领青年来说,午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。下班前再喝一杯不加糖的咖啡,并配合步行,效果会更佳。

  咖啡瘦身的要诀:

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饭后半小时喝咖啡可瘦身

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  1.不要加糖:

  如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。

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