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十大常用减肥法pk谁最有效

2008-06-23 10:08   作者：佚名   来源：   录入：lujingfei   进入女性论坛>>
关键字： 减肥    减肥方法    瘦身    减肥效果    十大常用减肥法pk谁最有效   
十大常用减肥法pk谁最有效
 
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　　第十名、节食减肥

　　特点：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。

　　注意事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。

　　推荐：无
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