赖在沙发上也能减肥的妙招
2008-06-26 09:51
作者：佚名
来源：
录入：lianglongsheng
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 瘦身部位：上肢、腰腹部脂肪 推荐阅读:加速减肥 一起来冥想吧！ 忠告：减肥者切莫减水 侧身坐在沙发上，一腿伸直，另一腿弯曲呈45°，上身保持直立，双手抱 头，转动腰部成45°扇面，转动身体。 |
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