神奇:吃米饭都可以减肥
2008-07-09 10:55
作者:佚名
来源:
录入:lujingfei
进入女性论坛>>
![]() 编辑推荐:饭后半小时喝咖啡可瘦身 餐前一杯水 轻松狂瘦 重点三•在饭中加料 在米饭中拌入低热量的配料做成拌饭或炒饭等。同样是一碗饭的份量,但因为加人材料的同时使饭的份量减少,即使缩减其他菜的份量,也可获得满足,终至能使总摄取能量下降。 蔬菜的10个错误吃法——不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 |
下一篇:纤臂瘦腿 另类爬行瘦身法
- 编辑推荐
生活服务Service
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
网站群热点Website














