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全方位除赘肉 4步快速瘦身

2007-07-30 07:59   作者:佚名   来源:   录入:mofengying   进入女性论坛>>
关键字: 瘦身    运动    塑形   

  第四步:和圆圆脸说再见

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  将嘴巴最大限度地一张一合,带动脸部全部肌肉进行有节奏的运动,持续50次。

  1.说10次“巴……呜”;

  2.说10次“趴……呜”;

  3.说10次“妈……呜”;

  4.说10次“搭……呜”;

  5.说10次“啦……呜”。

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