您现在的位置： 美体 > 减肥方法 > 运动瘦身

懒MM＂躺＂着疯狂瘦身法

2007-08-17 10:18   作者：佚名   来源：   录入：mofengying   进入论坛>>
关键字： 运动    肌肉    拉伸   

懒MM＂躺＂着疯狂瘦身法

阅读推荐：10分钟减2斤 走路瘦身七招　“少吃不瘦”10大罪恶根源 

　　双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床垂直方向，上面腿水平伸直，尽量拉开腿部肌肉，下面的腿自然弯曲，脚放在上面腿的下方。看电视或者睡觉这个姿势都是最舒服的。
【网友原创投稿箱】 【我要评论】 【美体论坛】
下一篇：大忙人专属的快速瘦身运动
  • 关于 运动 的
  • 新闻 论坛 晒客 图片
  • 编辑推荐






发给好友       我要报错       投稿       加入收藏      返回首页
如何丰胸紧致臀部瘦脸方法怎样瘦腰瘦腿方法灭肚腩瘦身运动有效减肥排毒减肥快速减肥减肥饮食明星整容明星身材减肥心得身材苗条胸部下垂梦见蛇
生活服务Service
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
网站群热点Website