科学瘦身选择瑜伽
2007-10-26 12:25
作者：佚名
来源：
录入：zhenghuiying
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丰胸法 1.屈膝坐好，双手绕到头部后面交叠起来，背部伸直，使胸膛挺起，下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。 2.一边吐气，一边把双手朝上伸直，将胸膛往前挺出，两手肘保持伸直。 |
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