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3分钟超效减肥瘦身操

2007-10-26 12:25   作者:佚名   来源:   录入:zhenghuiying   进入女性论坛>>
关键字: 瘦身操    减肥    塑身   

3分钟超效减肥瘦身操

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  娱乐与塑身同在

  鼓掌时……

  双脚开立与肩同宽,身体挺直,上身稍向前倾。每次击掌时,顺时向内用力紧压手掌,同时收紧臀部。

  塑身重点:塑造胸部弧度

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