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三式最IN有氧皮筋瘦身操

2007-11-02 12:26   作者：佚名   来源：   录入：zhenghuiying   进入女性论坛>>
关键字： 瘦身操    运动    橡皮筋    美背   

三式最IN有氧皮筋瘦身操

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　　STEP 2

　　前平举双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前

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