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日本超火动物瑜伽瘦身操

[ 07-11-5 12:11] 作者： 佚名 来源： 录入： zhenghuiying 进入论坛
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日本超火动物瑜伽瘦身操

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　　小猴子—step 1

　　瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。

　　平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。

日本超火动物瑜伽瘦身操

　　小猴子—step 2

　　手臂往上伸展，弯曲的双腿打直。

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