舒舒服服浴缸泡澡减肥操
2007-12-11 09:18
作者：佚名
来源：
录入：xiaona
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锻炼大腿内侧、、外侧、臀部肌肉。
使腿部弯曲成90度，双手撑地保持平衡，挺胸抬头，保持姿态。
以脚踝为支点，双腿左右分开再夹水并拢。
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使腿部弯曲成90度，双手撑地保持平衡，挺胸抬头，保持姿态。
以脚踝为支点，双腿左右分开再夹水并拢。
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