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情侣放电激情瘦身13法

[ 07-12-12 9:27] 作者： 佚名 出处：互联网 录入： xiaona 进入论坛

情侣放电激情瘦身13法
 
　　11、面对面站立，双手互握，用脚踩对方的脚，同时注意躲避对方的脚，锻炼双方的协调性与灵活性。

情侣放电激情瘦身13法
 
　　12、(右)两人背对，双手后伸相握，上体前倾，挺胸收腹，主要伸展胸部肌肉。

情侣放电激情瘦身13法

13、女士仰卧，男士将其一条腿抬起并缓缓向下施加压力，主要伸拉大腿及小腿后侧肌肉。  

女人命运因美臀而改变

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