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　　不知道大家平常是否仔细观察过自己走路的姿势呢？举例来说：

　　1.用脚尖着地这种走法，会使小腿用力，增加小腿肌肉活动；

　　2.爱穿低跟的鞋子、屈膝走路的人，大腿前面会松弛；

　　3.另外若重心落在脚外侧的肌肉，会让脚变得胖起来。