救急！入冬潮女“纤体大行动”
2007-12-29 09:38
作者：佚名
来源：互联网
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消减肚腩！ 功效：这动作可助缩减肚腩及小腹，使其更为结实，美化身形。次数：每次做60下。
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阅读推荐：师奶福音：家务活动是减肥高招 专家意见 流行减肥饮食消脂率 3：双脚继续向上抬起，直到臀部离地，腹部感到微微受压，维持2至3秒。
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