救急!入冬潮女“纤体大行动”
2007-12-29 09:38
作者:佚名
来源:互联网
录入:zhaoyingxin
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美化小腿线条! 功效:这动作可以运动小腿后侧肌群,美化腿部线条。次数:每次做45下。 阅读推荐:减肥新宠 健康西红柿减肥法 冬季减肥食物排行榜Top7 1:双手叉腰,双肩要注意平衡,并挺腰站立。 阅读推荐:8款减肥食谱能让你一周掉10斤 迈入瘦身生活 由喝开始 2:深呼吸,脚跟微微升起离地,用脚尖下压支撑全身,维持2秒。 |
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