您现在的位置:美体 > 减肥方法 > 运动瘦身

救急!入冬潮女“纤体大行动”

2007-12-29 09:38   作者:佚名   来源:互联网   录入:zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字: 纤体    运动    潮女   

美化小腿线条!

功效:这动作可以运动小腿后侧肌群,美化腿部线条。次数:每次做45下。

救急!入冬潮女“纤体大行动”

阅读推荐:减肥新宠 健康西红柿减肥法   冬季减肥食物排行榜Top7

1:双手叉腰,双肩要注意平衡,并挺腰站立。

救急!入冬潮女“纤体大行动”

阅读推荐:8款减肥食谱能让你一周掉10斤   迈入瘦身生活 由喝开始

2:深呼吸,脚跟微微升起离地,用脚尖下压支撑全身,维持2秒。

  • 关于 纤体
  • 知道 新闻 论坛 晒客 图片






生活服务Service
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
网站群热点Website