您现在的位置：美体 > 减肥方法 > 运动瘦身

韩气逼人 教你哈韩瘦身操

2008-02-27 10:33   作者：佚名   来源：   录入：zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字： 瘦身操    哈韩    瘦身    运动   

韩气逼人 教你哈韩瘦身操

阅读推荐：开心减肥法 神奇日式瘦身带 　荐！好莱坞明星的急速瘦腰法

第四节：翘臀运动

站立，双臂向前方平伸，眼睛平视，双脚脚尖向上抬，尽量保持平衡，腰部用力，臀部上翘，腰臀部保持S形。整个过程要慢，保持十几秒钟。重复5次。

锻炼部位：对小腿的雕塑和背部臀部的雕塑效果明显。
【网友原创投稿箱】 【我要评论】 【美体论坛】
下一篇：大忙人专属的快速瘦身运动
  • 关于 瘦身操 的
  • 知道 新闻 论坛 晒客 图片
  • 编辑推荐






发给好友       我要报错       投稿       加入收藏      返回首页
明星减肥韩国整容流行发型短发烟熏妆快速减肥瘦身操医学减肥可爱发型发型DIY排毒减肥眼影胸部下垂梦见血梦见猫梦见蛇梦到火梦见水
生活服务Service
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
网站群热点Website