您现在的位置:美体 > 减肥方法 > 运动瘦身

软呼啦 成就你的比基尼梦想

2008-06-17 09:13   作者:佚名   来源:   录入:zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字: 比基尼    软呼啦    瘦身    运动    软呼啦 成就你的比基尼梦想   

  挑战比基尼

点击图片进入下一页

软呼啦 成就你的比基尼梦想

阅读推荐:3步式减肥法 6周能瘦18斤  减肥美体性感运动排行

  坐在地上,左手撑住地面,左腿弯曲。右手握住呼啦圈,钩住右脚,右腿尽力上抬至与地面垂直。保持15秒,重复5次后换左腿。

  美腰重点: 增加腰部力量,抻拉腰周肌肉

  • 关于 比基尼
  • 知道 新闻 论坛 晒客 图片






生活服务Service
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
网站群热点Website