您现在的位置：美体 > 减肥方法 > 运动瘦身

软呼啦 成就你的比基尼梦想

2008-06-17 09:13   作者：佚名   来源：   录入：zhaoyingxin   进入女性论坛>>
关键字： 比基尼    软呼啦    瘦身    运动    软呼啦 成就你的比基尼梦想   

　　挑战比基尼

点击图片进入下一页

软呼啦 成就你的比基尼梦想

阅读推荐：3步式减肥法 6周能瘦18斤 　减肥美体性感运动排行

　　坐在地上，左手撑住地面，左腿弯曲。右手握住呼啦圈，钩住右脚，右腿尽力上抬至与地面垂直。保持15秒，重复5次后换左腿。

　　美腰重点： 增加腰部力量，抻拉腰周肌肉
【网友原创投稿箱】 【我要评论】 【美体论坛】
下一篇：大忙人专属的快速瘦身运动
  • 关于 比基尼 的
  • 知道 新闻 论坛 晒客 图片
  • 编辑推荐






发给好友       我要报错       投稿       加入收藏      返回首页
明星减肥韩国整容流行发型短发烟熏妆快速减肥瘦身操医学减肥可爱发型发型DIY排毒减肥眼影胸部下垂梦见血梦见猫梦见蛇梦到火梦见水
生活服务Service
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
  • ·
网站群热点Website