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八种专属于女人们的减肥运动

2008-08-07 10:06   作者：佚名   来源：pclady   录入：jinying   进入女性论坛>>
关键字： 运动减肥    如何运动减肥    运动减肥法    什么运动最减肥   

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　　第四名：水中健身

　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

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