徐若瑄 空跳瘦出完美身材

　　补钙瘦身

　　徐若瑄喜欢补钙，尤其高钙，这是她在饮食上保持好身材的秘方。

　　瘦身原理：田纳西大学的研究人员研究中发现，钙和脂肪代谢存在潜藏关系，饮食中钙帮助决定是以脂肪形式储存还是燃烧释放。实验证明，高水平的钙具有抑制储存脂肪激素的作用，推断出人在进食高钙饮食时，尽管摄入的热量与原来相同，体内的脂肪也会显着减少，这就是补钙瘦身的结果。