据悉，与瑜珈那种动作难度大的折叠式健身法不同，“普拉提”强调的是让呼吸与伸展相结合，尤其是腹部的收缩和伸展运动，著名歌星麦当娜就曾在产后为恢复体形进行过“普拉提”练习，并收到了惊人的瘦身效果。
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令人惊喜的是，莎拉的“减肥行动”取得了明显效果，短短5个月内，她已经狂减了12.7公斤的体重，衣服的尺码也从16号缩小到了12号。布朗夫妇的一名朋友惊叹地说：“她这些日子以来显得充满了生机，这很大程度上要归功于她对‘普拉提'运动的热爱。”
