懒散运动六法 轻松保持苗条
2010-03-08 10:02:19 作者：佚名 出处：出处：PCLADY论坛 录入：chencanfen
导读：时值春季，懒散的天气让很多MM也懒得运动，从而导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。所以保持身材显得尤为重要，现在小编就教你几招春日里的懒散运动减肥法，让你轻松保持好身材!
1、摩擦抚摸。 摩擦生热促进血液循环，拍打增加皮肤弹性这些众人皆知，然而揉搓拍打还能减肥。原理是摩擦生热使体内脂肪升温燃烧，从而达到减肥的目的。 用两手掌或柔软的干毛巾，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧。 |
排行榜
-
两个时间女人千万别穿胸罩
胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽……[详细]
- 丰胸2妙招 让肉肉只长胸上2010-07-05
- 两个时间女人千万别穿胸罩2010-07-21
- 胸部下垂 五个动作助你变丰挺2010-07-14
- 夏日瘦身食谱 二周减掉16斤2010-07-06
- 性感乳沟 六招轻松练出来2010-07-19
- 让你吃着大的9种丰胸食品2010-07-09
- 穴位按摩丰胸法 罩杯天天升2010-07-12
- 夏日喝粥减肥 3天就减6斤2010-07-13
- 减肥又丰胸 8招胸部UP提速2010-07-12
网友评论
火爆话题
-
Kevin老师学堂：练就夏日美腿
比例上够美就可以了吗？当然不行！夏天如果你露出黑黑的膝盖，脚上全是晒出的凉鞋印，小腿肚……
-
关爱自己 穿对适合自己的内衣
一个魅力四射的女人，离不开衬托自己的文胸。选择不同品味的文胸让女性们体现了不同的风情，……
- [美体塑身] 原创 日常三招教你怎么才能快速瘦腰 0 0 8 3525 07-27 16:26 08-02 18:14
- [美体塑身] 原创 堪比骄阳，三亚沙滩上那些热辣的女子 0 0 38 4038 07-26 16:02 08-02 00:18
- [美体塑身] 原创 张柏芝这回真瘦了 产后急减40斤独门秘诀 0 0 9 6787 07-25 10:38 08-02 18:02
- [美体塑身] 原创 笨女人更能炫起来 0 0 2 704 07-24 16:09 07-26 16:30
合作新闻推荐
热点专区