美体

在25岁之前，由于身体的新陈代谢速度较快，消耗的热量总是多过于摄取的热量，脂肪无处堆积；等到25岁之后，不良生活习惯造成的影响就“凸显”在肚子上了。想改变自己就要先了解自己，不如测测腹部智商！

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合理的饮食很重要

答“YES”加一分，答“NO”不加分。

1、喜欢吃煎、油炸、烧烤的食物超过水煮、清蒸的食物。

2、喜欢喝有甜味的饮料，例如可乐、果汁。

3、饭后有吃甜点的习惯。

4、有吃宵夜及下午茶的习惯。

5、喜欢喝浓汤胜过清汤。

6、有时会饿肚子，有时会突然大吃特吃，不能保持规律性的饮食习惯。