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简单食疗7天吃出白皙肌肤

[ 08-2-18 17:23] 作者: 佚名 来源: 互联网 录入: zhaoyingxin 进入论坛

简单的食疗美白良方,以内养外,7天吃出白里透红的美肤

简单食疗7天吃出白皙肌肤

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星期一:猪脚汤

重点: 增加肌肤的弹性

猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

星期二:弥猴桃色拉

重点:帮助肌肤排毒

水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

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