美体

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　　Tips：

　　1，洗完澡后，皮肤吸收能力最强，这个时候涂上润肤霜可以锁住肌肤内的水分。

　　2，每个星期用身体磨砂膏给肌肤进行脱角质工作，死皮去除了肌肤才能新生。

　　3，小腿、手臂和肩背部是最容易干燥的部位，涂润肤霜时应加以按摩促进吸收。

　　4，秋冬御寒的毛衣或围巾要挑质地良好的羊绒，减少粗纤维面料对身体的摩擦，肌肤才不会变粗糙。

　　5，多吃含维生素E、A、B2的食品，如蛋黄、蔬菜、水果、鱼类；多吃含铁食品，如动物肝脏、大枣；多吃含胶原蛋白的食品，如猪皮、猪蹄、动物筋腱等。