美体

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 　　近乎完美、健康帅气的外形，深深的眼睛，纯真的眼神里有一点懒意、有一点心不在焉，很有一种不食人间烟火的空灵，又阳光又健康，这就是大陆明星陆毅风行的理由。

　　保养

　　“阳光健康”似乎是陆毅的标志，这从他那张古铜色的脸就可以看得出来。陆毅说这除了天生之外，和自己的日常保养也是分不开的。

　　他说：“男人护肤不必太复杂，但绝不能不做。我在秋冬一般喜欢擦水质护肤品，那样我的皮肤就不会太干燥和起皮了；而春夏我喜欢用水油平衡的护肤品，它们可以有效滋润我的肌肤。”

　　健身

　　陆毅在平时非常注重锻炼自己的身体，他认为既不能太胖也不能太瘦，作为演员保持一个适中的身材才是最棒的。所以一般拍戏时他认为体能的消耗比较大，再加上熬夜，他每天只是抽出一小部分时间去锻炼一下身体。

　　而不拍戏在家闲暇时，他除了在家里做健身器械练习外，偶尔也会去攀岩，是那种室内攀岩。他说：“攀岩对体能和意志的锻炼都非常棒。”

　　另外，他也会在自己家的小区里滑旱冰。他说：“以前念中学的时候我就喜欢滑旱冰，它对锻炼我身体的协调能力非常有效。”