美体

　　 转眼间，我加入舍宾这项运动已经有一年半的时间了，在这一年半的时间里，我无论从体形和气质以身体素质等各方面都有了很大的改变。原来的我一米六五的身高，有一百五十斤重。可想而知当时的我多么迫切的想减肥。但是我试过许多减肥方法，吃减肥药，喝减肥茶等等。不是不起作用就是反弹，最后钱没少花，非但没减肥而且还把身体弄坏了。后来听朋友说，舍宾在形体雕塑和气质锻炼等方面都有很显著的效果，我报着试试看的想法先办了张半年卡。

　　初次来到百合春天舍宾俱乐部我就被这里优美的环境和教练的婀娜的身材以及亲切的笑容吸收住了。心想要是能减到教练这样就好了。但是我知道这不可能，只要能减上十斤我就很满足了。抱着这种心态我参加了第一次舍宾课。在做肌肉训练时，由于我平时很少运动，做到前五节时已经累的不行了，多亏有教练在旁边的鼓励：“坚持一下，马上就结束了”，“越累的时候越是减脂的关键时候越不能停，停了就白做了”。听了这话我本来想停下这时又有了动力，继续努力坚持。这样一节课下来，真累死我了。但是还真管用，一个月下来我瘦了四斤。就这样我努力了半年就减了二十多斤，比我预计的要好的多。而且在气质等方面都有了很大改变。朋友们看见我都夸我比以前漂亮了，身材好、气质好了，做什么事都有自信了，我不再是以前的丑小鸭了。