春天 我们运动去

　　青年男女时尚——登山

　　春天当然是年轻、好动的“上班族”最热爱的季节。如果忙碌的你只能在明媚的春日偷得半日闲，不妨利用双休日，到远离喧嚣闹市的大自然环境中去，伸展一下疲惫的四肢。踏青登高，则历来是都市人喜爱的一项休闲活动。

　　一般来讲，平日里的健身运动大多是水平方向的，而登山运动的方向却是属于垂直的，这能够弥补都市人平时锻炼的不足。山上及其周围都会种满树木，环境优美，空气清新，加上登高看得又远，登山的感觉不要太好噢！

　　上海除了一些大型公园有海拔不高的土山外，松江的佘山应该是最理想的登山之处。当然，江浙两省靠近上海的一些地方，也不乏登山爱好者的去处。

　　对于一些年轻的健身爱好者，如果在双休日选择去登山，不妨骑上自行车，以此作为交通工具，邀上三五同伴，一路远行，悠游自在。若能在登山前，再利用野外进行慢跑热身，这种三合一的郊游，堪称陆上“轻型铁人三项”，当会别有一番滋味的。

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