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适宜秋天的健身运动

[ 07-9-26 11:49] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛

适宜秋天的健身运动

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　　登高：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

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